Экспресс-курс Хардкорчик

Экспресс-курс по созданию плоского животика, тренировкам всех мышц кора и стабилизации спины и поясницы.

Хотите плоский животик?

Качаете пресс в висе?
А потом делаете 100 скручиваний?
А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы?
А в конце обязательно планка 5 минут?
Разочарую. Все зря!

Ничто из вышеперечисленного не поможет обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот. Скорее одарит болями и неврологическим отключением мышц пресса и тазового дна.

Чтобы получить плоский животик, важно работать с диафрагмой, тазовым дном, поперечной мышцей живота и многораздельными мышцами спины комплексно!

Попробуйте мою новую тренировочную программу «ХардКОРчик» – экспресс-курс по созданию плоского животика. И получите видимый результат уже через 1 месяц тренировок. Присоединяйтесь!

Результаты курса

Нам навязали тренировать мышцы, не считаясь с их биологическими функциями, и теперь все болит. Предлагаю сменить подход и обратиться к умному и здоровому фитнесу!

Похудеете
Похудеете и увидите, каким плоским и красивым может быть ваш животик.

Укрепите мышцы
Укрепите мышцы тазового дна и весь мышечный корсет тела.

Улучшите здоровье
Уберете отеки, скорректируете осанку, уменьшите боли в спине.

Улучшите тренировки
Повысите эффективность силовых тренировок в зале.

Также на курсе вы получите

Готовые планы питания и меню (мясоеды и веганы);
Дыхательные и МФР комплексы для снятия отеков;
Тренировки тазового дна и всех мышц кора;
Альтернативы упражнений при диастазе и грыжах;
Прямые эфиры, обучающие лекции, нескучная теория о тренировках КОРа.

Стоимость Курса «Экспресс-курс Хардкорчик» у Автора: ~~4 900 рублей~~

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Автор ИнфоПродукта «Экспресс-курс Хардкорчик» :Виктория Боровская

Сайт Курса : Экспресс-курс Хардкорчик