
Экспресс-курс Хардкорчик
Экспресс-курс по созданию плоского животика, тренировкам всех мышц кора и стабилизации спины и поясницы.
Хотите плоский животик?
Качаете пресс в висе?
А потом делаете 100 скручиваний?
А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы?
А в конце обязательно планка 5 минут?
Разочарую. Все зря!
Ничто из вышеперечисленного не поможет обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот. Скорее одарит болями и неврологическим отключением мышц пресса и тазового дна.
Чтобы получить плоский животик, важно работать с диафрагмой, тазовым дном, поперечной мышцей живота и многораздельными мышцами спины комплексно!
Попробуйте мою новую тренировочную программу «ХардКОРчик» – экспресс-курс по созданию плоского животика. И получите видимый результат уже через 1 месяц тренировок. Присоединяйтесь!
Результаты курса
Нам навязали тренировать мышцы, не считаясь с их биологическими функциями, и теперь все болит. Предлагаю сменить подход и обратиться к умному и здоровому фитнесу!
Похудеете
Похудеете и увидите, каким плоским и красивым может быть ваш животик.
Укрепите мышцы
Укрепите мышцы тазового дна и весь мышечный корсет тела.
Улучшите здоровье
Уберете отеки, скорректируете осанку, уменьшите боли в спине.
Улучшите тренировки
Повысите эффективность силовых тренировок в зале.
Также на курсе вы получите
Готовые планы питания и меню (мясоеды и веганы);
Дыхательные и МФР комплексы для снятия отеков;
Тренировки тазового дна и всех мышц кора;
Альтернативы упражнений при диастазе и грыжах;
Прямые эфиры, обучающие лекции, нескучная теория о тренировках КОРа.
Стоимость Курса «Экспресс-курс Хардкорчик» у Автора: 4 900 рублей
Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!
Автор ИнфоПродукта «Экспресс-курс Хардкорчик» :Виктория Боровская
Сайт Курса : Экспресс-курс Хардкорчик
Оплатите 85 рублей и получите доступ к ИнфоПродукту «Экспресс-курс Хардкорчик» прямо сейчас