Четырехнедельная сушка

Инфопродукт:Четырехнедельная сушка
 

Описание Курса «Четырехнедельная сушка»

100 % работа с весом собственного тела!

Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному СНИЖЕНИЮ количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая ему желаемую форму.

Что включает в себя данное руководство?

Мотивация

Мысленная подготовка к достижению целей и визуализация;
Как мысленно войти в Зону тренировок;
Как поддерживать мотивацию;
Советы, направленные на повышение уверенности в себе и на достижение успеха;
Составление плана и отслеживание прогресса.

Тренировки

Тренировки HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), позволяющие достичь поразительных результатов!
Повышение уровня метаболизма для снижения жировой массы при сохранении и увеличении мышечной массы.
Полный набор упражнений на все тело для СНИЖЕНИЯ ВЕСА-ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА МЫШЦ-УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ-УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС.
Более 50 стратегически разработанных упражнений для достижения максимальных результатов.
Видеодемонстрация КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ и готовая программа для работы.
Все упражнения модифицированы для новичков.
Сложные упражнения для тех, кто уже имеет хорошую подготовку.
Короткие и эффективные 20-30-минутные тренировки!

Стоимость Курса «Четырехнедельная сушка» у Автора: 6 055 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Тибетские практики 100% восстановления здоровья

Инфопродукт:Тибетские практики 100% восстановления здоровья
 

Описание Курса «Тибетские практики 100% восстановления здоровья»

Программа курса «Амрита Здоровье»

Занятие 1. Познай себя

Как понять свое тело? Самодиагностика состояния и энергетических нарушений систем внутренних органов, составление алгоритма восстановления здоровья.

Занятие 2. Разбуди скрытые силы

Восстановление здорового сердца и эластичных сосудов, работы тонкого кишечника, кровоснабжения всех органов тела, снижение уровня холестерина.

Занятие 3. Защити тело

Восстановление системы печени и желчевыделения, повышение уровня иммунитета, снижение густоты крови, восстановлени здоровья суставов и гибкости тела.

Занятие 4. Очисти тело

Восстановление работы почек, настройка системы вывода продуктов обмена из тела, балансировка и увеличение «жизненной энергии», избавление от гипертонии, диабета и остеохондроза.
Занятие 5. Дай энергию телу

Восстановление работы легких, избавление от хронической усталости, увеличение энергии, восстановление кислотно-щелочного баланса, ликвидация внутренних паразитов.
Занятие 6. Продли молодость тела

Восстановления системы природного питания органов, активация работы желудка, селезенки, поджелудочной железы, ликвидация застойных процессов, отравляющих ваше тело.
Занятие 7. Сбалансируй ум и успокой энергию

Настройка глубоких слоев психики на самооздоровление, техники ликвидации негативных эмоций.

Точная диагностика каждого органа и комплексного состояния всего организма.

Более 30 рецептов вкусных блюд для восстановления здоровья органов.

Уникальные правила питания по сезонам года и по времени суток.

Простые и эффективные комплексы упражнений для повышения энергетики тела — всего 15 минут в день.

Технология восстановления энергетических меридианов.

Справочник по восстановлению здоровья в любом возрасте и при любом состоянии организма.

Программа курса «Амрита Стройность»

Закон Пищевого ресурса

Практический навык подбора «своих» продуктов питания для снижения веса и восстановления здоровья.
Закон Дренажа

Технология ускорения лимфотока и вывода продуктов обмена из тела без дополнительных «чисток».
Закон Гормональной регуляции

Технология балансировки гормонального состояния и запуска гормональных процессов «сжигания жира».
Получаем помощь подсознания

Настройка глубоких слоев психики на снижение веса: берем помощь подсознания .

«3 золотые упражнения» для восстановления мышц тела.

Таблицы для составления индивидуального рациона питания.

Справочник материалов для нормализации веса и укрепления здоровья.

Стоимость Курса «Тибетские практики 100% восстановления здоровья» у Автора: 8 900 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Онлайн-курс растяжки для мужчин и женщин любого возраста

Инфопродукт:Онлайн-курс растяжки для мужчин и женщин любого возраста
 

Описание Курса «Онлайн-курс растяжки для мужчин и женщин любого возраста»

Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней

Онлайн-курс растяжки для мужчин и женщин любого возраста

Растяжка напрямую влияет на:

выносливость и эластичность мышц (благодаря которой мышцы после физических нагрузок восстанавливаются значительно быстрее);
суставы (их возможности значительно увеличиваются).

Вдобавок упражнения на гибкость используют после получения травм в реабилитационных целях.

Я взяла всё лучшее из своего опыта и создала этот курс. Только то, что полезно всем. Очень сложных элементов не будет, но при этом будут самые эффективные.

Если вы уже занимаетесь каким-либо спортом, то курс растяжки только усилит эффект.

P.S. В жизни гибкие люди менее агрессивны и легко переживают конфликты. Наше тело напрямую влияет на наше настроение и состояние.

Описание курса

Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете.

Что мы изучим:

Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного дыхания не будет эффекта.
Стадии растяжки. Постепенность ведёт к результату.
Принцип напряжения и расслабления. Сильно напрягли, потом расслабили – и со временем вы сможете делать упражнения всё лучше и лучше.
Принцип статики. Узнаете, в чём сила неподвижности.
Пассивная и активная растяжка.
Тренировки в длинных связках. Почему иногда достаточно позаниматься 15 минут, а иногда нужно 30-40.
Принцип круговой тренировки.
Растянемся на всех трёх уровнях: мышцы, сухожилия, суставы.
Фокус. Куда нужно направлять своё внимание в растяжке.
Компенсации после растяжки ног. Что это и почему необходимо каждому, кто заботится о своём здоровье.

Стоимость Курса «Онлайн-курс растяжки для мужчин и женщин любого возраста» у Автора: 6 000 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Как уменьшить размер носа и улучшить его форму. Антивозрастная коррекция

Инфопродукт:Как уменьшить размер носа и улучшить его форму. Антивозрастная коррекция
 

Описание Курса «Как уменьшить размер носа и улучшить его форму. Антивозрастная коррекция»

Редко можно встретить девушку, довольную формой или размером своего носа. Ринопластика лидирует среди операций по коррекции внешности! С возрастом размер носа еще увеличивается, форма искажается и становится ассиметричной.

Решение – самостоятельная работа по методу «Ревитоника». Освойте упражнения нашего вебинара и вы станете обладательницей прямого, аккуратного, симметричного носика гармоничной формы.

Длительность проведения: 1 час 37 минут.
Вебинар доступен к просмотру в записи в течение 30 дней после оплаты без ограничения количества просмотров

Темы вебинара:
Полная программа восстановления гладкости мягких и хрящевых тканей носа.
Упражнение и техники работы с мышцами носа и прилегающих областей:

— уменьшение объёмности (отёчности) носа;

— достижения аккуратной формы кончика носа;

— устранение опущения кончика носа;

— восстановление гладкости крыльной части носа;

— устранение заломов и тяжей у переносицы.

Стоимость Курса «Как уменьшить размер носа и улучшить его форму. Антивозрастная коррекция» у Автора: 1 200 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Миопластическая коррекция носогубной области

Инфопродукт:Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Миопластическая коррекция носогубной области
 

Описание Курса «Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Миопластическая коррекция носогубной области»

Юное лицо — это в первую очередь гладкость центральной части лица. С возрастом к центральной линии с периферии стягиваются мягкие ткани лица. Именно с этого берут начало все возрастные дефекты, проявляясь вследствие первичных блоков и напряжений. Прогресс в этой области принесет комплексный, многослойный характер и существенно омолодит ваше лицо.

Длительность проведения: 2 часа 13 минут.

Темы вебинара:

Восстановление мышечного каркаса и общего состояния центральной части лица;
Балансировка тонуса мышц, формирующих носогубные складки;
Устранение провокаторов отёчности и дренаж проблемных областей, уменьшение обвислостей и носогубных бортиков;
Восстановление однородности и равномерности тканей центральной части лица.
Возвращаем скулам высокое положение. Исправляем мимику, делаем ее гармоничной и молодой.

Стоимость Курса «Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Миопластическая коррекция носогубной области» у Автора: 1 200 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Базовый марафон для омоложения лица и выпрямления осанки

Инфопродукт:Базовый марафон для омоложения лица и выпрямления осанки
Описание Курса «Базовый марафон для омоложения лица и выпрямления осанки»

Кто хочет встречать новый год не только в образе королевы, но и с внутренним ощущением королевы?
Экспресс-марафон

Марафон состоит из упражнений на спину, шею и плечи, поскольку без них малоэффективно работать с лицом и простых и действенных упражнений на лицо.

Вас ждут упражнения на работу со всем лицом.

Мы будем подтягивать овал и разглаживать лоб, открывать глаза и поднимать брови, увеличивать губки и уменьшать носик, делать острыми скулы и упругими щечки.

И самое главное улучшим цвет лица, нормализуем питание кожи и будем довольны отражением в зеркале.

До нового года осталось совсем мало времени, поэтому не стоит откладывать работу над своей красотой, а главное удовольствием от своего отражения в зеркале.

Стоимость Курса «Базовый марафон для омоложения лица и выпрямления осанки» у Автора: 2 500 рублей
Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Я не боюсь рожать! Естественные роды без боли.

Инфопродукт:Я не боюсь рожать! Естественные роды без боли.
 

Описание Курса «Я не боюсь рожать! Естественные роды без боли.»

То, насколько легко и благополучно пройдут естественные роды, зависит от усилий трёх сторон: рожающей женщины, рождающегося ребёнка и медицинского персонала, который им помогает. Можно надеяться на активность своего малыша. Нужно собрать информацию о лучших роддомах и врачах. Но самое важное – ваша психологическая и физическая подготовка к процессу родов. Именно это будет по-настоящему эффективным решением данной задачи.

В этом видеокурсе мы расскажем о том, как сделать роды прекрасным событием в своей жизни. Вы познакомитесь со всеми методами немедикаментозного обезболивания и научитесь использовать их на практике.

Дыхание, звук, релаксация или медитация? Тренируйтесь вместе с нами и выберите то, что подходит именно Вам!

С помощью нашего курса Вы овладеете важной информацией:
– Когда и как начинаются роды?
– Почему роды могут начаться не в срок?
– Что лучше во время схваток – ходить или лежать?
– Какие позы и тип дыхания выбирать в разных периодах родов?
– Что переживает во время своего рождения малыш?

Вы получите ответы на многие волнующие вопросы, но самое главное – Вам захочется рожать!
Посмотрите часть одной из лекций курса:

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС?

Часть 1. Психологические причины перенашивания беременности
Часть 2. Условия для благополучных родов.
Часть 3: Родовая боль. Естественные методы обезболивания.
Часть 4. Учимся расслабляться
Часть 5. Дыхательные практики для обезболивания родов.
Часть 6. «Американский» тип дыхания
Часть 7. «Европейский» метод дыхания в родах
Часть 8. Дыхание в родах. Задувание свечи.
Часть 9. Дыхание или звук. Выбор метода обезболивания.
Часть 10. Обезболивание звуком. Работа с голосом.
Часть 11. Родовые позы.
Часть 12. Вода – естественный анестетик.
Часть 13. Потужной период.
Часть 14. Ребенок в родах.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 часа 16 минут

Стоимость Курса «Я не боюсь рожать! Естественные роды без боли.» у Автора: 2 300 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Гимнастика для беременных

Инфопродукт:Гимнастика для беременных
Описание Курса «Гимнастика для беременных»

Гимнастика для беременных видео. Что включает в себя комплекс гимнастики?

Упражнения, включенные в это видео, тщательно отобраны и опробованы на практике в течение многих лет работы. Одни из них хорошо разгружают позвоночник – в результате исчезают боли в спине. Другие снижают внутрибрюшное давление – и как следствие уменьшается( нормализуется) тонус матки. Включены также упражнения, которые разгружают область малого таза и снижают нагрузки с нижней части тела беременной, в результате уменьшаются отёчность и проявления варикоза. Немало внимания посвящено подготовке таза к родам.

Регулярные занятия такой гимнастикой помогут вам избежать излишнего набора веса. Специальные упражнения помогут сохранить грациозную походку. Упражнения для интимных мышц позволят быстро восстановить после родов яркость сексуальных переживаний. А самое главное, эта гимнастика для беременных поможет вам полюбить своё новое тело!.

В последней части видео я продемонстрирую лимфодренажный самомассаж и обучу вас одной из самых эффективных методик релаксации.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1 час 25 минут

Для того чтобы вы могли составить представление о подаче материала, посмотрите одну из частей видео по гимнастике для беременных, посвященную упражнениям для рук.
Гимнастика для беременных. Видео. Упражнения для рук.

Гимнастика для беременных. Видео. Когда начинать?

Вы можете заниматься по этой программе на любом сроке беременности. Начав занятия в 1 триместре или во 2 триместре беременности, вы сможете делать полный комплекс упражнений вплоть до самых родов. Если приступите к занятиям гимнастикой в 3 триместре, просто исключите сложные для себя упражнения. Не забывайте о гимнастике и после родов, занимайтесь ежедневно или через день, выбирая и чередуя по несколько упражнений.

Данная гимнастика адаптирована для беременных женщин. Из этого комплекса исключены все упражнения, которые так или иначе могут навредить вам или вашему малышу. И всё же, если вас что-то тревожит, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом.

Стоимость Курса «Гимнастика для беременных» у Автора: 1 500 рублей
Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Здоровый мозг

Инфопродукт:Здоровый мозг
 

Описание Курса «Здоровый мозг»

Что такое «Здоровый мозг»

Это мощный оздоровительный тренинг по улучшению работы мозга, его прокачке и оздоровлению. Практики направлены на активизацию вашего мозга, восстановление нервных клеток, улучшение ваших памяти и восприятия. Уже с первых занятий вы сможете почувствовать колоссальные изменения в работе своего мозга!

«Я расскажу вам все тонкости и поделюсь своим опытом как невролог и как народный целитель!»

Стоимость Курса «Здоровый мозг» у Автора: по запросу
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Восстановление угла молодости. Лифтинг мягких тканей и коррекция жевательной мускулатуры лица

Инфопродукт:Восстановление угла молодости. Лифтинг мягких тканей и коррекция жевательной мускулатуры лица
Описание Курса «Восстановление угла молодости. Лифтинг мягких тканей и коррекция жевательной мускулатуры лица»

Сделать лицо «всё и сразу» и потратить на это как можно меньше времени. Каждая женщина мечтает об этом!
Мы приглашаем Вас изучить программу в которой собраны самые эффективные упражнения метода Ревитоника на все области и стуктуры лица. Эта программа может стать основой, которую можно дополнить любой из спецпрограмм Ревитоники, согласно индивидуальным потребностям и особенностям.

Длительность проведения: 2 часа 4 минуты.

Темы вебинара:

причины возрастного птоза тканей и виды возрастных деформаций
физиологические законы, обеспечивающие лифтинг мягких тканей лица
программа упражнений для поддержания костно-мышечной основы лица
программа лифтинга мягких тканей лица и полноценной коррекции группы жевательных мышц
блоки и препятствия на пути к идеальному углу молодости.

Стоимость Курса «Восстановление угла молодости. Лифтинг мягких тканей и коррекция жевательной мускулатуры лица» у Автора: 1 200 рублей
Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

1 2 3 4 5 9