Запись практикума «Работаем с зоной лба»

Работаем с зоной лба

Инфопродукт:Запись практикума «Работаем с зоной лба»
 

Описание Курса «Запись практикума «Работаем с зоной лба»»

Вы хотите , чтобы ваше лицо было красивым, свежим, моложавым?
Вы пользуетесь хорошей косметикой, иногда бываете у косметолога и даже пробуете гимнастику для лица, но результаты вас не устраивают?
Вы ухаживаете за собой, но у вас так много вопросов о гимнастике для лица, о подборе правильной именно для вас косметики, о профессиональных процедурах?
Вам часто не хватает времени на себя и хочется научиться легко, с удовольствием, между делом за собой ухаживать?

Чем мы будем заниматься?

Узнавать причины

Вначале будем изучать эту важную часть нашего тела. О чем говорит широкий лоб, о чем — узкий? О чем говорит асимметрия приподнятой брови? О чем говорят заломы, поперечные и продольные? Мы почитаем себя, поразбираемся в себе и с этими знаниями приступим к практике.

Делать практики

Будем разглаживать межбровки, убирать гармошку, поднимать и распрямлять лоб. Изучим техники, как работать с каждым преждевременным и нежелательным изменением. Узнаем, какие методы в профессиональной косметологии есть для работы в этой зоне.

Осваивать привычки красоты

Попробовав мои техники, вы узнаете, на что зона лба реагирует тем или иным образом, научитесь восстанавливать ее, возвращать красоту и упругость кожи своими руками. Корректно, экологично, с результатом, который останется с вами надолго!

Какие результаты вы получите?

Что можно получить за 1,5-2 часа практикума?

Вы узнаете причины нежелательных изменений на лбу и освоите очень эффективные техники, которые сможете использовать каждый день!

Вы почувствуете первые результаты после упражнений, которые мы будем делать и телом «поймете», как это работает. И вам обязательно захочется это повторить!))

Исчезнут многие страхи и опасения — вы сделаете первый самый важный шаг, поймете как работает система домашнего ухода за лицом и попробуете ее на практике

Стоимость Курса «Запись практикума «Работаем с зоной лба»» у Автора: 1 400 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Полный комплекс по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии

Полный комплекс по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии

Инфопродукт:Полный комплекс по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии
 

Описание Курса «Полный комплекс по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии»

Возьмем за основу многовековой, проверенный опыт японских гейш, которые славятся своей красотой и молодостью до глубокой старости. Добавим в этот волшебный эликсир китайской энергии ЦИ всех стихий, сделаем изящные подтягивающие упражнения на проблемные зоны лица, добавим” дыхание огня” освободив себя от уставшей, больной энергии. Зажжем новый яркий свет в глазах, звук в ушах, добавим румянец на щеках и припухлость губам.

И этот коктейль смажем хорошим маслом, вылепим на нем ваше новое, сияющее красотой и новой формой молодое лицо. Завершающим штрихом нашего преображения будет свежая натуральная масочка, которая подарит бархатистость и питание обновленной коже.

Ну вот и все, мои дорогие девушки! Вы станете моложе и привлекательнее. Уже через 2 недели после применения моей методики вы заметите существенные улучшения. А через несколько месяцев — будете выглядеть моложе почти на 20 лет! Этот полный комплекс делается 1 раз в неделю, а в течение недели вы тратите всего 1 минуту в ванной комнате на поддержание этой красоты. Самое главное, пройдя этот курс 1 раз, техника останется с вами на всю жизнь! И вы сможете передать эти секреты своим дочерям, как раньше передавались семейные секреты красоты в семьях.

Стоимость Курса «Полный комплекс по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии» у Автора: 1 999 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Мастер-класс по современному коммерческому макияжу

Мастер-класс по современному коммерческому макияжу

Инфопродукт:Мастер-класс по современному коммерческому макияжу
 

Описание Курса «Мастер-класс по современному коммерческому макияжу»

Онлайн мастер-класс по современному коммерческому макияжу, где Вы за 5 часов изучите 2 самых актуальных фреш и селебрити макияжа, узнаете все о фаворитах косметики Анны, получите ответы на все Ваши вопросы!

Что получает каждый участник?
— 5 часов видео в отличном HD качестве с различных ракурсов
— 30 дней в доступе после мастер-класса, если что-то пропустили
В программе
— Фреш-мейкап.
— Правильная подготовка кожи.
— Быстрые СПА-процедуры для лица.
— Техника коррекции лица без полос и границ.
— Чистая, сияющая кожа, минимум косметики, чтобы быть красивой.
— Модная бьюти философия.

— Селебрити-мейкап. Тренды в селебрити-мейкапе.
— Актуальные формы.
— Психология и этика в работе визажиста, индивидуальный подход к клиентам.

Стоимость Курса «Мастер-класс по современному коммерческому макияжу» у Автора: 4 000 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Опора 2.0. Ахиллесова пята

Ахиллесова-пята

Инфопродукт:Опора 2.0. Ахиллесова пята
 

Описание Курса «Опора 2.0. Ахиллесова пята»

Для кого тренинг «Опора 2.0. Ахиллесова пята»?

Данный тренинг имеет четкое предназначение и адресатов.

Для тех, у кого уже есть пяточная шпора, вальгусная деформация пальца, плоскостопие.

Вам данный тренинг просто необходим как воздух на любой стадии заболевания. Если это первые стадии, тогда проблему можно решить безоперационным методом от нескольких месяцев до года или полутора лет. Если проблема более серьезная, тренинг поможет вам адаптировать все тело, подготовиться к операции, а после быстро восстановиться.

Если у вас есть предрасположенность к данным проблемам.

Это легко проверить. Достаточно посмотреть на своих родителей и бабушек с дедушками. Если у кого-то из родителей есть проблемы со стопой, то шанс, что они появится у вас, возрастает в два или три раза. И вам этот тренинг нужен для профилактики.

Если у вас травмированные стопы, голень, щиколотка.

Для вас тренинг — пособие по реабилитации для того, чтобы травмы не стали хроническими (как у меня). Если вы не сделаете грамотную реабилитацию, проблема останется с вами на всю жизни и будет слабым звеном.

Если у вас хронические травмы голеностопного сустава.

Что могу сказать, вам как и мне делать упражнения на стопы всю жизнь, чтобы нормально ходить… в тренинге вы найдете множество упражнений для голеностопного сустава.

Вы спортсмен, танцор, имеете хобби с повышенной нагрузкой на стопы (горные лыжи, коньки и т.д.).

Для вас данный тренинг это возможность как можно дольше заниматься тем, что нравится и приносит деньги. Здоровые, сильные стопы для вас необходимость. Я это знаю по себе.

Вы счастливый родитель или воспитатель детей и внуков.

Для Вас данный тренинг возможность сделать жизнь своих детей значительно лучше в будущем. Чтобы потом они не мучилась из-за недолеченных болезней. Не тратили кучу денег и времени на постоянное лечение своих детских проблем.

Вы тренер, учитель, медицинский работник.

Для вас данный тренинг это возможность познакомиться с большим объемом знаний, практики. Вы сможете применять полученные знания на своих студентах. Вы можете сделать похожий курс со своими доработками. Вы будете более эффективны. Сможете лучше помогать своим клиентам и зарабатывать больше денег.

Вы профессиональный ЗОЖник.

У вас все хорошо со здоровьем. Ваши стопы в порядке. Но вам хотелось бы узнать что-то новенькое. Новый подход даст вам новизну в тренировках. Полученные знания вы сможете перенести на свои тренировки.

Вы в растерянности…

Есть четкое понимание, что нужно начать заниматься, но вы не знаете с чего именно начать. Данный тренинг будет для вас первым большим шагом на пути к своей трансформации. На пути к новому телу. К новой здоровой жизни!

Остальным стоит хорошо подумать… а нужно ли это вам на данный момент? Помните, что ваши результаты зависят от ваших действий. Я вас приглашаю в тренинг, где нужно трудиться. Не много. Не сильно. По чуть-чуть… но регулярно (по возможности). Если вы не готовы уделить своему здоровью 15 — 30 минут 3 раза в день, вам стоит пропустить данный тренинг.

Стоимость Курса «Опора 2.0. Ахиллесова пята» у Автора: 31 250 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Онлайн-марафон красивой и упругой попы

Онлайн-марафон красивой и упругой попы

Инфопродукт:Онлайн-марафон красивой и упругой попы
 

Описание Курса «Онлайн-марафон красивой и упругой попы»

Наши онлайн-курсы по созданию идеальных ягодиц прошли уже почти 4 000 девушек. Мы точно знаем что нужно вашей попе, чтобы выглядеть классно.

И приглашаем принять участие в новом марафоне поп — 21 день тренировок и позитива под руководством Екатерины Усмановой!

Этот онлайн-марафон для вас, если:

вы хотите классную попу;
вы не знаете, как начать правильно тренироваться и как продолжать;
вам нужна мотивация и поддержка для движения к цели;
вы занимаетесь фитнесом в зале с тренером, без тренера, самостоятельно дома или не занимаетесь вообще;
вы фитнес-тренер и хотите взять в свой арсенал фишки и секреты Кати 🙂

Как пойдет процесс

Каждый день в течение 21 дня вы будете получать тренировку и заниматься вместе с Катей. Это будет занимать 25-30 минут.

Вам просто нужно будет повторять то, что делает она и слушать ее внимательно. Т.к. во время тренировок будет дополнительная интересная информация по питанию и мотивации.

В основном тренировки будут на «центр вселенной» (попу), но мы обязательно затронем все остальные части тела. Женщина красива в гармонии.

В конце дня вы пишите небольшой отчет. Это привычка вас будет сильно дисциплинировать. Вы не сможете не заметить её пользу. День ото дня вы больше и больше будете чувствовать ваше тело.

21 день тренировок на попу. Катя будет с вами в течение этих трех недель. Будет подбадривать, когда вы хотите сдаться. Будет вас мотивировать и делиться своими секретами;
упражнения на растяжку от мастера спорта по спортивной гимнастике;
доступ к нашей базе знаний по питанию
дополнительные тренировки на остальные части тела;
общение с единомышленниками. С девушками со всех уголков мира, кто работает над собой, вместо того, чтобы есть чизбургер перед телеком на ночь.

Результат:

сделать максимум для своей попы за 3 недели

Объем. Нужно больше? Станет больше. Нужно меньше? Уйдет.
Форма. Ягодицы будут визуально красивее.
Упругость. Приятная на ощупь.

Стоимость Курса «Онлайн-марафон красивой и упругой попы» у Автора: 5 000 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

8 недель жиросжигания с Ланой ШИ

8 недель жиросжигания с Ланой ШИ

Инфопродукт:8 недель жиросжигания с Ланой ШИ
 

Описание Курса «8 недель жиросжигания с Ланой ШИ»

ОКОНЧАТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЛИШНИМ ВЕСОМ!
Прорисованный рельеф
Подтянутое и упругое тело
Преображение тела и улучшение Вашего здоровья!

Что такое «8 НЕДЕЛЬ ЖИРОСЖИГАНИЯ»?
Это подобранный для Вашего уровня подготовки комплекс упражнений и план питания для здорового избавления от лишнего жира!

ЭТО 8 НЕДЕЛЬ ВАШЕЙ НЕВЕРОЯТНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ, гарантирующие:
Только правильное питание без голодных диет, приносящее пользу Вашему здоровью
Похудение и снижение % жировой массы в организме
Стройный силуэт, подтянутые мышцы, привлекательные формы
Здоровье, выносливость и активный образ жизни
Измените себя, Ваш образ и Вашу жизнь К ЛУЧШЕМУ!

ЧТО СОДЕРЖИТ ПРОГРАММА:

Программа тренировок 3-5 раз в неделю для Вашего уровня подготовки

Интересные и увлекательные комплексы! Тренировки будут в удовольствие и на результат! Вы можете заниматься в любое время суток, важно, чтобы Вы не пропускали занятия!

Гибкая программа питания, чтобы Вы могли подстраивать его под свой образ жизни

Никаких голодных, низкоуглеводных диет и стресса! Я научу Вас правильно питаться и худеть без ограничений.
Знания, которые научат вас самостоятельно считать свою суточную потребность КБЖУ

Подсчет калорий еще никогда не был таким приятным! Ведь именно с его помощью Вы достигнете невероятных результатов в жиросжигании и сможете надолго сохранить достигнутый результат!

Задания, которые вас будут мотивировать не пропускать тренировки!

С каждым разом вы будете видеть изменения в себе и своем теле! Это лучший стимул не останавливаться на достигнутом!

Стоимость Курса «8 недель жиросжигания с Ланой ШИ» у Автора: 5 000 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Зарядка «Секреты гибкости и молодости тела»

Секреты гибкости и молодости тела

Инфопродукт:Зарядка «Секреты гибкости и молодости тела»
 

Описание Курса «Зарядка «Секреты гибкости и молодости тела»»

Зарядка занимает всего 8-13 минут
Зарядка вызывает привыкание – ее хочется делать каждый день
Чем больше дней её делаешь, тем больше результатов
Чувствуется, что тело становится более свежим и легким
Кайфуешь, чувствуешь, как тебе становится лучше каждый день
Становится красивее фигура, форма ног и тоньше талия

Стоимость Курса «Зарядка «Секреты гибкости и молодости тела»» у Автора: 3 620 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (онлайн мини-курс)

10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (онлайн мини-курс)

Инфопродукт:10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (онлайн мини-курс)
Описание Курса «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (онлайн мини-курс)»

10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза

Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для коррекции гиперлордоза.

5 мини-занятий по 2 упражнения на пресс от более простого к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).
Можно добавлять в конце своих основных тренировок по программам «Секреты здоровой поясницы», «Укрепляем ягодицы за 5 недель», «Здоровый позвоночник за 2 недели».
Упражнения направлены на продвинутое укрепление передней брюшной стенки и коррекции положения корпуса (улучшение тонуса живота и осанки).

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
Что это такое? Почему появляется? Как исправлять?

В поясничном отделе позвоночника есть естественный изгиб и он называется лордоз. К сожалению, в интернете много статей и видео и вообще других источников, где считается, что лордоз — это патология.

Но на самом деле, лордоз — это и есть нормальный изгиб поясничного отдела позвоночника. И наиболее заметен он у худых, стройных людей.

Гиперлордоз — усиленный лордоз, при котором угол изгиба увеличивается. Т.е. изгиб становится более выраженным. При котором страдает весь корпус, таз наклоняется вперед, живот начинает выпирать вперед, а ягодицы, напротив, назад. Все эти излишние изгибы имеют определенные последствия, как на определенные части корпуса, так и на весь корпус в целом.

Стоимость Курса «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (онлайн мини-курс)» у Автора: 1 990 рублей

Читать дальше

Марафон красоты и молодости «Продвинутый марафон 2»

Марафон красоты и молодости

Инфопродукт:Марафон красоты и молодости «Продвинутый марафон 2»
 

Описание Курса «Марафон красоты и молодости «Продвинутый марафон 2″»

Три недели активных занятий для себя любимой. И ваше отражение, улыбается Вам от счастья!

Марафонцы! Кто прошел Базовый или Экспресс марафон и жаждет новых знаний? Приглашаю Вас на Продвинутый марафон №2.
В данном марафоне мы будем больше работать на качество и мне бы очень хотелось поощрить вас призами и подарками. Призов будет много!
Продвинутый марафон 2 посвящен верху лица и улучшению зрения! А именно мы будем работать с мышцами лба, глаз, скул. Три недели активных занятий и призы.

В продвинутом участвуют только те, кто прошёл БАЗОВЫЙ и/или ЭКСПРЕСС марафоны.
Если Вы проходили базовый марафон в Instagram и у Вас нет доступа к оплате Продвинутого, то обратитесь в чат техподдержки.


За три недели марафона мы будем выполнять следующие упражнения:

Марафон с красивыми и полезными призами! Для красоты, свежести и здоровья нашего лица и тела!
Блок упражнений на раскрытие грудного отдала и на удлинение шеи. Без чего не может быть молодого лица.
Упражнение на расслабление сухожильного шлема головы, что позволит улучшить состояния лба и самочувствие в общем.
Работа с глазами. Проработка «гусиных лапок» и нависшего века.
Упражнения не только на морщинки вокруг глаз, но и на сами глаза. Что конечно абсолютно связано между собой. Зрение, вполне можно улучшить.
Внимание уделим переносице, снятию блоков и зажимов.
Обратим внимание на носогубку и конечно же губы. Им необходимо вернуть былую и естественную пухлость.

Продвинутый марафон 2 рассчитан на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Продвинутый марафон 2 для тех, кто уже прошел Базовый и/или Экспресс марафоны.

Стоимость Курса «Марафон красоты и молодости «Продвинутый марафон 2″» у Автора: 4 500 рублей
 

Стоимость копии при покупке у нас: ВСЕГО 85 рублей!

Читать дальше

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника

Инфопродукт:Грамотный фитнес без вреда для позвоночника
 

Описание Курса «Грамотный фитнес без вреда для позвоночника»

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника – это поэтапная система физических тренировок для занятий дома и в тренажерном зале, которая помогает вам достигнуть ваших целей, плюс сохранить ваше драгоценное здоровье!

Эта программа поможет вам:

Достичь ЛЮБЫХ ваших фитнес-целей

Неважно, нужно вам похудеть, набрать мышечную массу, стать активным, поправить здоровье или просто подтянуть отстающие мышцы тела – вам нужно начать с этой программы!

Причем, всех этих целей вы будете достигать ОДНОВРЕМЕННО, что является огромным преимуществом программы.

Подготовить мышцы и связки к последующим тренировкам

Эта программа идеально подходит новичкам в фитнесе, так как укрепляет мышцы вашего тела и готовит их к более специализированным тренировкам для достижения ваших целей.

После прохождения этой программы вы будете готовы двигаться дальше к вашим целям!

Полюбить фитнес и физическую активность

Я по себе знаю, как новичку сложно начинать. Как физически, так и психологически. Благодаря этой программе вы постепенно войдете в тренировочный режим и будете получать полную поддержку от куратора и других участников программы, что не позволит вам «сорваться» на первых этапах.

Кому подойдет программа

Всем людям, кто не относится к перечисленным выше категориям, и является новичком в фитнес-тренировках.

Новичок – это тот человек, который:

Никогда не занимался ранее
Занимался бессистемно, время от времени
Никогда не работал с большими весами
У кого был большой перерыв в тренировках (более месяца)

Если вы попадаете в категорию новичка, но в целом активный человек (причем, неважно какого возраста) и не имеете слишком сильных проблем со здоровьем, то моя программа для вас подойдет идеально!

На первых этапах мы будем заниматься с собственным весом и эластичными лентами. Более молодые и сильные люди смогут использовать ленты с более сильным сопротивлением, пожилые – с минимальным сопротивлением.

Стоимость Курса «Грамотный фитнес без вреда для позвоночника» у Автора: 3 000 рублей
 

Читать дальше

1 2 3 10